看見中文報紙介紹防曬產品，編輯有一句話：買防曬用品一定要有PA的。

這位編輯可能只買日本牌子的產品。PA是日本的防曬系統，英文是Protection Grade of  UVA system，日本牌子的防曬用品就會有PA+, PA++ 或PA+++的標誌。

其他國家出產的防曬用品，就未必用日本的系統，例如美國和法國出產的防紫外線UVA/UVB的產品，就沒有PA的。

所以，要買全面的防曬用品，不一定是要有PA，最重要的是，要懂得看產品的成份標籤。SPF只是防曬指數，度數高未必一定好，因為這只是防曬傷的指數。正如我之前說，還要有效阻擋紫外線UVA和UVB。

當然，如果你著眼的是其他東西，防曬於你無關痛癢的話，買什麼也沒所謂的。

圖片來源：http://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-437366/Pixies-snappy-Twiggy-look.html

徐姿(Twiggy), 1949年出生，是六十年代的紅模特兒：貼服的短髮、上下眼睫毛都塗上睫毛液，身型又高又瘦。

年近花甲的她今年重出江湖，樣子跟年輕時當然相差很遠，但是神采飛揚。

近年抗衰老的護膚產品大行其道，因為很多像徐姿同一代的女性都踏入衰老階段，年老色衰是女人最怕聽的，也最願意付出大量金錢去買留住青春的方法。

美容公司找來合乎顧客年齡層的她來賣廣告，我覺得很有說服力。徐姿廿五前就替同一家公司賣過類似產品的廣告。

但是，有些公司卻很懶，或當顧客是白癡──找來十多歲的後生女，打扮成熟女一樣，賣抗衰老產品的廣告，想說服人家：如果你想像廣告模特兒那樣，臉上一條皺紋也沒有，就請買我們的東西。

麻煩這些公司請那女生廿五年後回來重拍這廣告，看看怎樣。 

圖片來源：http://www.telegraph.co.uk/fashion/fashionnews/5704148/Twiggy-fronts-Olay-campaign-25-years-after-doing-the-job-first-time-round.html

網上有博客引用了一篇關於膚色和SPF關係(英文)的文章，我覺得內容很有趣，不妨也寫寫我的防曬指數。

按照那篇文章，按你所屬的膚色：

你的皮膚要多久才被曬傷 x 不同的SPF = 你暴露在陽光下不會被曬傷的時間

我的膚色應該屬於第三層(level 3)，這是很多亞洲人都會有的膚色。第三層膚色的人如果在陽光下曝曬，40分鐘就會被曬傷。以下的算式決定你的防曬指數(SPF)： 

• SPF 15 x 40 分鐘 = 600 分鐘(10小時) 防曬保護
• SPF 30 x 40 分鐘 = 1,200 分鐘 (20小時) 防曬保護
• SPF 45 x 40 分鐘 = 1,800 分鐘 (30 小時) 防曬保護

如果這樣看的話，我用SPF 15已足夠了。

不過，這個算式只是講時間，沒有提到保護的程度。而且有些防曬成份不是光穩定(photostable)的，即是見光後，那些防曬成份是會失效的，例如阻擋紫外線UVA的avobenzone。光穩定的防曬成份有Mexoryl XL、Mexoryl SX、Tinosorb M、Tinosorb S、zinc oxide和titanium dioxide。

還有一樣，很多抗衰老的產品都建議用家用完後，早上塗的防曬產品至少要用SPF 30的。所以我也不敢怠慢，平時也會用防曬指數高一點的產品，而且要阻擋紫外光(UVA和UVB)的。

夏天到了，加上我常陪小朋友到戶外活動，所以出門前要做足防曬準備。

軍師奶提過買防曬產品最要緊要看有沒有Mexoryl SX，她用的是萊莉雅的Ombrelle，在美國是沒有出售的。除了萊莉雅的防曬霜使用Mexoryl SX外，其實還有一隻出名的法國牌子也使用這防曬成份的。

這牌子就是La Roche-Posay了。上網看他們的網站，有中國地區的代理，中國譯名是「理膚泉」(好不好聽則見仁見智)。

La Roche-Posay的皇牌是防曬產品，最多人推許的是Anthelios sunscreen防曬霜(分SPF 15和SPF 40)兩種。

後補

SPF 15和SPF 40除了是防曬指數不同外，成份也有一點不同的，SPF 15版沒有可防紫外線UVA的Titanium Dioxide，塗上臉時感覺比SPF 40版順滑。

說起SPF(Sun Protection Factor)，很多人都知道是防曬指數，計算方法是皮膚要曝曬多久才會被曬傷。SPF越高，只代表暴露在陽光下的時間更長才會被曬傷。但是，我們現在擔心的不單是被曬傷或曬成炭頭，而是皮膚老化，即有皺紋。所以，單看SPF的度數是不足夠的。

陽光中的紫外線(UV)的UVB會令皮膚曬傷，UVA則會更深入肌膚，令皮膚老化。

Mexoryl SX巴閉的地方，就是可防止UVA深入皮膚，所以Anthelios sunscreen可算是很全面防曬和防紫外線UVA和UVB的防曬霜。

另一隻可與它匹敵的防曬霜是Neutrogena的Ultra sheer dry-touch sunblock。有人在網上比較過兩者的功效，我覺得從成份分析，兩者是不相伯仲的。

不過，成份歸成份，要塗上臉感覺一下才可作準。

我到相熟的藥房試塗Anthelios sunscreen，用的是SPF 40。可能是防曬指數高的防曬霜的通病，感覺是質地太厚，有點乾，要用力推才可塗勻。

Neutrogena的Ultra sheer dry-touch sunblock是我一直用的。雖然感覺沒有Anthelios sunscreen那麼厚，塗上臉也覺得滑如絲，但仍有一種膠膜的感覺。每次用完，我都發現鼻頭有些小白點，要徹底洗淨才放心。

如果沒有下面這隻防曬露的話，我恐怕會繼續使用Ultra sheer dry-touch sunblock的。

這個月，La Roche-Posay推出了Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid，居然沒有使用大家熟悉的Mexoryl SX，改用了Cell-Ox Shield，聲稱一樣有全面的防曬和防紫外線UVA和UVB的功效，而且有抗氧化的成份。這產品更有不同皮膚性質的版本，我的皮膚是混合性，所以買了不含油份的中性/混合性皮膚版本。另一隻版本是給乾性皮膚用的。

我即場試用，發覺真的輕柔如水，很快被皮膚吸收了，而且毫不油膩。

回家再試一次，將Ultra sheer dry-touch sunblock和Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid分別塗在手背上。不用我說明，你也可以看出哪一隻的質地較薄了。加上防曬指數這麼高，很適合我在街上追單車尾時用了。

(下面的是Ultra sheer dry-touch sunblock，我先塗在手背；上面的是Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid，很明顯，上面那隻較快被皮膚吸收。)

後補

我在亞馬遜網站發現La Roche-Posay含Mexoryl SX和Mexoryl XL的Anthelios Xl SPF 50+ Fluide Extreme for Face。產品包裝跟最近推出的Anthelios 60 Ultra Light Sunscreen Fluid類似，但是，價錢比後者貴。前者賣美金40元，後者是美金30元不到。(我沒有試過前者，所以不知道兩地質地是否一樣)

參考

http://www.skincancer.org/understanding-uva-and-uvb.html

這是朋友告訴我的故事：

朋友的初戀是一個低他幾屆的女生。他們的生日都在差不多的日子。

很快就是大家的生日了。朋友走遍各大商場精品店，選了一張很理想表達自己心意的生日卡。等到大家約會的那一天，準備送給對方。

原來對方也在同一天準備了生日卡。好了，大家即場交換生日卡。

一打開，還以為看錯了，大家收到的生日卡跟買給對方的是一模一樣。

朋友對我說：這一定是緣份了。

他說得那麼高興，我也不好意思把生日卡送給他了。

***

更多的巧合，請看兩周一聚的網誌。

小朋友很會氹人。

「你的樣子，很多人以為你是十三歲。」

這太誇張了。說我像三十歲，我已很開心了。哈﹗

人家寫周日床上。周一至周日，七點鐘我已不在床上了。

周日的指定動作有：

1. 洗衣服──分兩籃，一籃深色，一籃淺色。(3小時)
2. 打掃家居──平時沒有時間，唯有拖到周日才做。(2小時)
3. 熨衣服──不是我的衣服，全是家人的。(1小時)
4. 洗籠──兩隻公主的籠。(1/2小時)

如果周日有戶外家庭活動，第二項會順延至下周才做。另外可能會做以下東西：

1. 陪人踏單車──追單車尾，繞著幾條街跑三個圈。(1/2小時至1小時)
2. 買菜──坐地鐵去，像走難般扛著幾袋回來。(1小時至1小時半)

人家問我平時有沒有做運動，上述算不算運動？

有博客說我是電視精，言下之意，是我看很多電視，什麼劇情都記得。

事實是，我看電視的歷史很短。我家小時候是沒有電視的，要看電視，得要去鄰居家裡看，每次看的時間都不長。後來家裡才買了一部黑白電視，還是有鎖那種，我每天放學回家都不能看電視，父母都將電視鎖著。後來看見我並不沉迷電視，倒沒有再把電視鎖上了。

那時候看得很多的是配音劇、卡通片和晚上吃飯時全家一起看的電視劇。

很多人說麗的是二奶台，因為收視率不及另一大台無綫，因為觀眾不想轉台。那時候的電視機，一打開顯示的電視台就是無綫，我不知道是科技問題，還是什麼。如果你要看別的頻道，你得要轉台。現在的電視機好像不是這樣，你關機前看什麼台，重開時也是那個台。

我家是少數看麗的電視台的香港人。所以，無綫的一系列經典電視劇集，例如《狂潮》、《家變》、《上海灘》之類，我全都沒有看過，但是我看過《啼笑姻緣》和早期梁天主演的一些短劇。

在維基上看麗的劇集的列表，我最早期有印象的劇集是劉松仁的《鑽石皇后》，松哥真的很厲害，幾十年外型都沒有走樣。他在劇中演一名賭神，玩紙牌玩得出神入化。最後一集我記得是他要跟對手賭，如果輸了要被對方斬斷右手廢武功。過程很驚險，最後當然沒有輸掉右手。我媽媽當年迷松哥迷得很厲害，晚晚都要追看(我媽媽迷過兩個男星：第一個是粵語片時代的周聰，她說他兩條眉毛長得好；第二個就是松哥了)。

松哥也演過歹角的，那就是麥氏監製的《十大奇案》。有一集松哥演劫匪，打死了一個男人，怎知那人死後冤魂不息。松哥不知是出現幻覺還是真的見鬼，肚皮上出現了死人的樣貌。最後他受不住精神折磨，用刀狂斬自己的肚。那時候《十大奇案》雖然不是血花四濺，但那些鏡頭那些場景，真的令人很不安。

後來松哥過檔無綫，我家是因為松哥而「轉台」看《陸小鳯》。劇情有點悶，我每次未看完已睡著了。

麗的那年頭播的劇集我看了九成九。不過，看麗的的人比看無綫的少很多。所以，縱使網上很多人寫無綫的經典劇，我可以搭嘴的機會其實是很少的。

值得提的是，那年頭麗的拍的武俠劇，要比當年無綫拍的好看得多。無論鏡頭調度、動作都靈活多變化。如果做個比喻，無綫是幼稚園程度，麗的是中學畢業了。關於這一點，我覺得當年的武指鼎爺要負點責任。無綫直到黃日華主演的《佛山贊先生》，那些武打動作才拍得有點像樣。不過，那時候，麗的光輝時代已過了，我也「轉台」看無綫了。

現在，我是不看電視的，所以你問我什麼劇集什麼藝員，我一句也答不上。

我平時洗臉一向用Cetaphil的洗臉啫喱，因為我的皮膚屬混合性，我用的是中性至油性皮膚版本的，早晚洗完臉都不覺皮膚有繃緊的感覺。

雖然產品標明可以卸妝，但是，我從未試過用Cetaphil卸睫毛液。可能先入為主，我覺得要用卸妝油才可以徹底卸妝，所以如果我塗了睫毛液，我一直都是用植村秀卸妝油的。我選卸妝用品最著重卸眼妝，因為眼睛周圍的皮膚幼嫰，我不喜歡用化妝棉在眼皮上抹來抹去。曾用過幾種不同的卸眼妝水，每次用完都流眼淚。

前幾天看見素顏天使介紹另一牌子的卸妝水後，咦，原來這世上可以有其他選擇的。只怪自己以前太封閉。

於是，我也嘗試其他牌子。在藥房的開架上找到也是加拿大牌子的Purpose(我對加拿大的產品真的情有獨鍾﹗)他們的產品不多，專長是處理敏感皮膚。

這瓶Gentle Cleansing Wash不含油份，因為成份不刺激眼睛，產品介紹強調可用來卸眼妝。我馬上買來試一下。今天明明沒有化妝的我，特別塗上睫毛液和粉底，先用水弄濕臉和手掌，然後像用潔面啫喱一樣，用Gentle Cleansing Wash洗臉。

洗完後，還不放心，試用一塊乾淨的化妝棉往眼皮上一印，噢，棉花上一絲黑色睫毛液也沒有，果然卸得很乾淨。用另一塊化妝棉蘸點收縮水往臉上一抺，臉上的粉底也完全洗淨了。摸摸兩頰，感覺很清爽，好像洗了一個乾淨的花灑浴一樣。

最重要的是，這瓶卸妝水只是美金六塊多。再上網查一查，這產品原來早在2007年上了Allure雜誌的編輯之選榜。

哈﹗我突然有一種執到金的感覺。

圖片來源：

http://www.dermstore.com/product_Gentle+Cleansing+Wash_104.htm

最近聞說張立基會復出，不知是真是假。不過，連小虎隊也重出江湖踏台板，唱得不錯、舞跳得更好的張立基，應該更有睇頭。

張立基上世紀已淡出舞台，我最後一次看到他的演出，應該是他又跳又唱的《月在跳》。可惜，在youtube 找不到這首歌。

他出道時沒有大紅大紫，樣子黑實的他有點娘娘腔，但是舞跳得很好。那時郭天王仍未出現。

張立基有跳舞底子，那時會唱會跳的歌手不多，他的出現的確令人眼前一亮。不過，那時我最記得報紙寫他的是感情生活，例如他是卿姐的男友。卿姐當年年紀輕輕參加第一屆亞洲小姐選舉，輸了給黎燕珊，得了季軍和最有性格小姐奬。之後一年，張立基參加了亞視辦的第一屆未來偶像爭霸戰，拿了冠軍。後來又說他在電視節目因感情問題大哭當場(我沒有看過)。再後來就絕跡香港的娛樂圈了。

重看youtube裡第一屆未來偶像爭霸戰的頒奬禮，幾乎忘了：主持中有黃韻詩﹗﹗

當年最佳型格奬的是黃衍濛(大家一定忘了他是誰了，他的樣子有點像年輕時的Limahl，我很喜歡這類長相的男生的)，他參賽的歌曲是大合唱的歌曲《明天會更好》，他一個人唱，一點也不失色。但是，後來卻只在《川島芳子》中演梅艷芳的老公。

在百度找到很多他的舊歌和MTV，看他跳得唱得，你就知道現在的所謂歌手是那麼不濟了。當中有我最後聽他表演時唱的《月在跳》。

http://data.yule.baidu.com/star/%D5%C5%C1%A2%BB%F9

在youtube找到張立基的舊歌，其實蠻好聽的。

快歌的有：

展示舞技的：

慢歌的有：